Pollo Cajún con Maíz y Frijoles Negros

Name: Pollo Cajún con Maíz y Frijoles Negros
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 2 (invierno) Salsa BBQ (su elección); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Condimento Cajún al gusto; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (Comerciante Joe ); 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra maíz (prefiera bajo en sodio o sin sal); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pollo cortado (me gusta obtener lomos de pollo que se pueden cortar en trozos pequeños fácilmente, pero use su preferencia); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite para cocinar

El pollo Cajún con Maíz y Frijoles negros podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 441 calorías, 29g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene salsa para barbacoa, condimento cajún, pollo cortado y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es un asequible receta para los amantes de la comida criolla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, que es sólido. Recetas similares incluyen Frijoles Negros Cajún con Salchicha y Maíz, Una Olla De Pollo Con Cilantro Y Lima Con Maíz Y Frijoles Negros, y Pollo Cremoso con Frijoles Negros y Maíz.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

Salsa BBQ (su elección)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Condimento Cajún al gusto 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

(Comerciante Joe )1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

maíz (prefiera bajo en sodio o sin sal)454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pollo cortado (me gusta obtener lomos de pollo que se pueden cortar en trozos pequeños fácilmente, pero use su preferencia)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite para cocinar

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el Cajún. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. Podrías probar con Salneval Albarino. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 9 dólares por botella.