Pollo Balsámico de Fresa

Name: Pollo Balsámico de Fresa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, hojas de menta fresca picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath perejil fresco picado; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 1 libra de calabacín, Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 4 grande 1/2 cucharada de mermelada de fresa baja en azúcar; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. yogurt de fresa; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo azúcar blanco

El pollo Balsámico de Fresa es un gluten receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 443 calorías, 33g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.92 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es perfecto para Día de la Madre. Una mezcla de pimienta molida, perejil, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pollo Balsámico de Fresa, Ensalada Balsámica de Pollo y Fresa, y Quesadilla Balsámica de Pollo y Fresa.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el yogur, 1/2 taza de vinagre balsámico, el azúcar, la pimienta, la canela y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre Balsámico

Canela

Pimienta

Yogur

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las mitades de pechuga de pollo en una fuente para hornear poco profunda y vierta la salsa sobre ellas. Refrigere durante 1 hora, volteando el pollo a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Salsa

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Raspe el adobo de las pechugas de pollo y colóquelas en el aceite caliente. Dore rápidamente el pollo por ambos lados, luego reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine hasta que el pollo deje de ser rosado y los jugos salgan claros, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Aceite De Oliva

Marinar

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego y dejar reposar durante 3 minutos.

Mientras se cocina el pollo, transfiera la marinada a una cacerola. Llevar a fuego lento a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire los tallos de las fresas y córtelos en rodajas finas para que se ventilen bien. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Fresa

Corte las pechugas de pollo en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Colocar en platos para servir y espolvorear con jugo de limón. Vierta aproximadamente 2 cucharadas de la marinada sobre cada pechuga de pollo y extienda una fresa en rodajas por encima.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Jugo De Limón