Pollo Asado de Limón Glaseado con Miel
El Pollo Asado de Limón Glaseado con Miel es un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario receta con 3 porciones. Este plato principal tiene 750 calorías, 55g de proteína, y 49g de grasa por porción. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 30 minutos. 289 personas se alegraron de haber probado esta receta. Esta receta de Simply Recipes requiere limón, unas ramitas de tomillo, aceite de oliva virgen extra y miel. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Recetas similares incluyen Pollo Asado Glaseado con Miel y Limón, Pollo Asado Glaseado con Miel y Limón, y Pollo Al Limón Glaseado con Miel.
Instrucciones
Adobar el pollo: Frote el pollo con aproximadamente dos cucharaditas de sal kosher, alrededor de la superficie del pollo.
Coloque el jugo de limón y el pollo entero en una bolsa de plástico resellable (como una bolsa de congelador grande). Sella la bolsa y mueve el jugo de limón para que cubra el pollo.
Coloque el pollo en una bolsa en un tazón, de modo que si la bolsa tiene fugas, no se filtre por todo el refrigerador, y enfríe durante 2 horas o toda la noche. Voltea el pollo de vez en cuando para que todos los lados queden cubiertos con el jugo de limón.
Seque el pollo con palmaditas, frote con aceite de oliva, espolvoree con sal y pimienta, agregue hierbas y rodajas de limón: Precaliente el horno a 205°C (400°F) con una rejilla en el tercio inferior del horno.
Retire el pollo del refrigerador y sáquelo de la bolsa de adobo (deseche el adobo).
Seca el pollo con toallitas de papel. Frote el aceite de oliva por todo el exterior del pollo.
Espolvoree por todas partes con sal y pimienta, incluida la cavidad.
Coloque ramitas de tomillo y rodajas de limón en la cavidad.
Pollo asado y untar con miel:
Coloque el pollo en una rejilla sobre una sartén para asar poco profunda (recomendamos una rejilla para ayudar a la circulación del calor alrededor del pollo). Ase durante 20 minutos a 204° (205°C), luego baje el fuego a350 (175°C). Ase por otros 45 minutos.
Mientras el pollo está asado, calienta la miel en un tazón en el microondas o en una cacerola pequeña para que sea más fácil cepillarla.
Después de que el pollo se haya asado a 177° (175°C) durante 45 minutos, use una brocha para pastelería para cepillar generosamente la parte superior y los lados del pollo con miel.
Ase durante otros 10 a 15 minutos a 350 ° F (175°C) hasta que un termómetro de lectura instantánea lea 71° (71°C) para la mama y170 (77°C) para el muslo, o cuando se inserta un cuchillo afilado en la mama y el muslo para liberar jugos que corren claros, no rosados.
La miel se quemará si se calienta demasiado, así que ten cuidado con el pollo en esta etapa. Si la piel es demasiado oscura y el pollo todavía no está hecho, vagamente tienda el pollo con un trozo de papel de aluminio.
Cepille el pollo con miel una vez más antes de sacarlo del horno.
Retire el pollo del horno y transfiéralo a una tabla de cortar. Tienda de campaña con papel de aluminio para descansar durante 15 minutos.
Hacer salsa con los goteos: Raspe los goteos de la sartén para asar con una espátula de metal.
Vierta los jugos de la sartén y las gotas en una cacerola pequeña. Si hay trozos ennegrecidos de miel quemada, retírelos. Cuchara de todo menos una cucharada de grasa.
Si desea espesar los jugos para la salsa, cree una mezcla con una cucharadita de almidón de maíz o harina y una cucharada de agua.
Agregue la mezcla a los goteos, caliente y revuelva hasta que se espese. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Sirva el pollo con jugos de sartén o salsa espesa.