Pollo Asado de Limón Glaseado con Miel

Pollo Asado de Limón Glaseado con Miel
El Pollo Asado de Limón Glaseado con Miel es un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario receta con 3 porciones. Este plato principal tiene 750 calorías, 55g de proteína, y 49g de grasa por porción. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 30 minutos. 289 personas se alegraron de haber probado esta receta. Esta receta de Simply Recipes requiere limón, unas ramitas de tomillo, aceite de oliva virgen extra y miel. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Recetas similares incluyen Pollo Asado Glaseado con Miel y Limón, Pollo Asado Glaseado con Miel y Limón, y Pollo Al Limón Glaseado con Miel.

Instrucciones

1
Adobar el pollo: Frote el pollo con aproximadamente dos cucharaditas de sal kosher, alrededor de la superficie del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Pollo EnteroPollo Entero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Coloque el jugo de limón y el pollo entero en una bolsa de plástico resellable (como una bolsa de congelador grande). Sella la bolsa y mueve el jugo de limón para que cubra el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Jugo De LimónJugo De Limón
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Coloque el pollo en una bolsa en un tazón, de modo que si la bolsa tiene fugas, no se filtre por todo el refrigerador, y enfríe durante 2 horas o toda la noche. Voltea el pollo de vez en cuando para que todos los lados queden cubiertos con el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Seque el pollo con palmaditas, frote con aceite de oliva, espolvoree con sal y pimienta, agregue hierbas y rodajas de limón: Precaliente el horno a 205°C (400°F) con una rejilla en el tercio inferior del horno.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
HierbasHierbas
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire el pollo del refrigerador y sáquelo de la bolsa de adobo (deseche el adobo).
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
6
Seca el pollo con toallitas de papel. Frote el aceite de oliva por todo el exterior del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
7
Espolvoree por todas partes con sal y pimienta, incluida la cavidad. 
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
8
Coloque ramitas de tomillo y rodajas de limón en la cavidad.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Tomillo FrescoTomillo Fresco
9
Pollo asado y untar con miel: 
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
MielMiel
10
Coloque el pollo en una rejilla sobre una sartén para asar poco profunda (recomendamos una rejilla para ayudar a la circulación del calor alrededor del pollo). Ase durante 20 minutos a 204° (205°C), luego baje el fuego a350 (175°C). Ase por otros 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
11
Mientras el pollo está asado, calienta la miel en un tazón en el microondas o en una cacerola pequeña para que sea más fácil cepillarla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
12
Después de que el pollo se haya asado a 177° (175°C) durante 45 minutos, use una brocha para pastelería para cepillar generosamente la parte superior y los lados del pollo con miel.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
13
Ase durante otros 10 a 15 minutos a 350 ° F (175°C) hasta que un termómetro de lectura instantánea lea 71° (71°C) para la mama y170 (77°C) para el muslo, o cuando se inserta un cuchillo afilado en la mama y el muslo para liberar jugos que corren claros, no rosados.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
CuchilloCuchillo
14
La miel se quemará si se calienta demasiado, así que ten cuidado con el pollo en esta etapa. Si la piel es demasiado oscura y el pollo todavía no está hecho, vagamente tienda el pollo con un trozo de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
15
Cepille el pollo con miel una vez más antes de sacarlo del horno.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
HornoHorno
1
Retire el pollo del horno y transfiéralo a una tabla de cortar. Tienda de campaña con papel de aluminio para descansar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Hacer salsa con los goteos: Raspe los goteos de la sartén para asar con una espátula de metal.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
EspátulaEspátula
3
Vierta los jugos de la sartén y las gotas en una cacerola pequeña. Si hay trozos ennegrecidos de miel quemada, retírelos. Cuchara de todo menos una cucharada de grasa.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
4
Si desea espesar los jugos para la salsa, cree una mezcla con una cucharadita de almidón de maíz o harina y una cucharada de agua.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
AguaAgua
5
Agregue la mezcla a los goteos, caliente y revuelva hasta que se espese. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
6
Sirva el pollo con jugos de sartén o salsa espesa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones3
Puntuación de Salud17
Revista