Pollo Asado con Hojas de Mostaza

Pollo Asado con Hojas de Mostaza
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo asado con hojas de mostaza. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $4.09 por porción. Una porción contiene 722 calorías, 46g de proteína, y 24g de grasa. Ve a la tienda y compra caldo de pollo con bajo contenido de sodio, pimentón, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Tratar Dal de Luna Asada con hojas de Mostaza, Bagre con Costra de Avena y Cabeza de Alfiler, Coliflor Asada y Hojas de Mostaza, y Crema de Limón, y Sémola de Tomate Asada Deconstruida y Camarones, con Hojas de Mostaza Salteadas y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Espolvoree el pollo de manera uniforme con pimentón, 1/2 cucharadita de pimienta y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
PimientaPimienta
SalSal
3
Calienta una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo, los lados de carne hacia abajo; cocine 5 minutos. Voltee el pollo; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Coloque la sartén en el horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
7
Hornee a 450 por 20 minutos o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar reposar 5 minutos.
9
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue la cebolla y el ajo a la sartén; saltee durante 3 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue el caldo y el azúcar a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que el caldo casi se evapore.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue las verduras a la sartén; saltee 3 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Espolvoree con el 1/4 de cucharadita restante de pimienta y el 1/4 de cucharadita restante de sal.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista