Pollo Asado con Ensalada de Tomate de Rúcula

Name: Pollo Asado con Ensalada de Tomate de Rúcula
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rúcula de bebé ligeramente empaquetada; 1 pinta tomates cherry, cortados a la mitad; 1 kilogramos pollo pequeño; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 3/4 de taza de queso feta desmenuzado (aproximadamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible eneldo fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas picadas; 2 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 Cáscara de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta, dividida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, sal marina fina, dividida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Rizos de chocolate blanco para hornear

Pollo Asado con Ensalada de Tomate de Rúcula es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.91 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 69g de proteína, 71g de grasa y un total de 967 calorías. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal marina, cebolla, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Pollo Asado y Calabaza Con Crutones, Rúcula y Uvas, Rúcula a Base de Hierbas-Ensalada de Tomate con Pollo, y Pollo a la Parmesana con Ensalada de Rúcula y Vinagreta de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Con tijeras de cocina, corte la columna vertebral y el cuello del pollo y presione firmemente sobre el pollo para aplanarlo. Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear con borde y cepille con 1 cucharada. aceite; espolvorear con 3/4 cucharaditas. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee hasta que ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 30 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle 1/4 de taza de aceite, la ralladura de limón y el jugo, el ajo, el azúcar y el 1/4 de cucharadita restante. sal y pimienta en un bol.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ralladura De Limón

Ajo

Jugo

Azucarera

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle suavemente los ingredientes restantes en otro tazón para combinar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Un cuarto de pollo. Ponga la ensalada en platos, cubra con pollo y luego adereze.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

*Si su tienda de comestibles no vende pollos pequeños, use uno más grande y hornee por más tiempo. Además, puede pedirle a un carnicero que le quite la columna vertebral y el cuello, o comprar un pollo en cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Horno