Pollo asado al arce con patatas y tomillo

Pollo asado al arce con patatas y tomillo
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo asado de arce con papas y tomillo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 29g de grasa y un total de 585 calorías. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 32 esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes mostaza integral, cebollas, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 90%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Muslos de Pollo Asados de Arce y Tomillo con Batatas, Pavo Asado con Crema de Tomillo Fresco y Glaseado de Arce, y Patatas de tomillo asadas a la mantequilla.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 200C / ventilador 180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle las papas, las cebollas, todos los dientes de ajo excepto 2 y la mitad del aceite en una lata grande para asar con el condimento al gusto. Asar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
CondimentoCondimento
PatataPatata
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Mientras tanto, tritura el ajo restante y mézclalo con el jarabe de arce, la mostaza, el aceite restante y el condimento al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
CondimentoCondimento
MostazaMostaza
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Mezcle la pimienta, los calabacines y el tomillo con las papas, luego coloque las porciones de pollo por encima y cepille abundantemente con la mezcla de jarabe de arce. Ase durante 45 minutos a 1 hora hasta que el pollo esté dorado y pegajoso y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
CalabacinesCalabacines
VegetalVegetal
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
TomilloTomillo
5
Servir con rúcula o judías verdes.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
RúculaRúcula

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista