Pollo al Sur de la Frontera

Name: Pollo al Sur de la Frontera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz basmati crudo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías pintas, escurridas y enjuagadas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos y chiles verdes, escurridos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada

Pollo al Sur de la Frontera

El pollo al sur de la frontera podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 395 calorías, 44g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.05 por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra arroz basmati, pimienta molida, frijoles pintos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Recetas similares incluyen Cazuela de Pollo al Sur de la Frontera, Sartén de Pollo y Pasta al Sur de la Frontera, y Pollo Frito Al Sur de la Frontera Filetes de Solomillo.

Instrucciones

Ponga a hervir el agua en una cacerola mediana y agregue el arroz y el pimiento rojo. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que se absorba el líquido. Agregue los frijoles y los tomates; manténgalos calientes.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo