Pollo al Romero y al Higo con Oporto

Pollo con higo de romero con Oporto podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 4g de grasa y un total de 336 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de ajo en polvo, oporto, romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el puerto, puede seguir este plato principal con el Zapatero de Oporto como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 19 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cordero con Romero y Oporto, Carne de Cerdo al Romero con Salsa de Oporto de Bayas, y Salsa de Oporto Balsámica con Cerezas Secas y Romero.
Instrucciones
Espolvoree los primeros 3 ingredientes uniformemente sobre el pollo. Cubra el pollo con aerosol para cocinar.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Combine las conservas de higos, el romero y el vino en un tazón; agregue al pollo, revolviendo suavemente. Cubra, reduzca el fuego a medio y cocine durante 6 minutos o hasta que el pollo esté listo. Destapa y cocina 1 minuto a fuego medio-alto o hasta que la salsa esté ligeramente espesa.
Servir la salsa sobre el pollo.