El pollo al horno vegetariano podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 433 calorías, 23g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.21 por porción. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Una mezcla de aceite de oliva, muslos de pollo, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Recetas similares incluyen Fáciles Pilas de Verduras Asadas al Horno, Pollo frito al horno: el pollo frito al horno picante seguramente complacerá a todos sus invitados, y Pollo a la pimienta con limón y ajo: prepare pollo con ajo fácilmente en el horno.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
2
Agregue 1 cucharada de aceite vegetal a una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Sazone los trozos de pollo con ajo en polvo, pimienta de jamaica, perejil, pimentón, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Trozos De Pollo
Ajo En Polvo
Aceite Vegetal
Pimienta De Jamaica
Pimentón
Perejil
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Coloque los trozos de pollo sazonados en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Agregue el pimiento verde, la cebolla y los tomates al pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Verde
Tomate
Pollo Entero
Cebolla
5
Coloque las zanahorias y las papas alrededor del pollo y rocíe 2 cucharadas de aceite de oliva sobre todo. Cubra el plato con papel de aluminio y hornee en el horno precalentado durante 1 hora, untando el pollo con jugos, hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro y las papas estén cocidas y tiernas.