Pollo al Curry y Naranja

Pollo al Curry y Naranja
El pollo al curry y a la naranja podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de tu plato principal. Esta receta sirve para 4. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 369 calorías, 23g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Si tienes a mano ajo, pimientos morrones, aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 62% este plato es bueno. Tratar Pollo al Curry Con Naranja, andhra pollo al curry-kodi kura con salsa (curry de pollo simple ), y [Reseña-Producto] Speedy Malaysian Chicken Curry (ft. A1 (Salsa de Curry Instantánea) para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
2
Mientras se cocina el arroz, combine el pollo y la harina en una bolsa de plástico con cierre hermético. Selle la bolsa y agite suavemente para cubrir el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®
3
Cubra una sartén antiadherente con aceite en aerosol; agregue aceite.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Colocar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
5
Agregue las tiras de pimiento y el ajo; cocine, revolviendo constantemente, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
6
Agregue el pollo y cocine, revolviendo constantemente, 6 minutos o hasta que el pollo esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
7
Agregue el caldo, la mermelada y el curry en polvo; cocine 5 minutos o hasta que el pollo esté listo, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Kiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorKiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
8
Servir sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista