Pollo al Ajonjolí

Pollo al Ajonjolí
El pollo al ajonjolí podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 430 calorías, 54g de proteína, y 9g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra azúcar morena, salsa de soja, hojuelas de pimiento y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano Y Sésamo como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Con una cuchara puntuación de 63%, este plato es sólido. Recetas similares incluyen Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes, Atún con Costra de Sésamo y Aguacate con Fideos Picantes de Calabacín y Sésamo, y Pollo al Ajonjolí.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine los primeros seis ingredientes; agregue el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Escurre y desecha la marinada. Asa el pollo, con la piel hacia abajo, sin tapar, a fuego medio durante 6-8 minutos por cada lado o hasta que el termómetro para carne marque 170°
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista