Pollo a la Parrilla con Menta, Naranja y Chutney de Chile

El pollo a la parrilla con Menta, Naranja y Chutney de Chile podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 212 calorías, 36g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Diríjase a la tienda y recoja el acompañamiento:menta, aceite de oliva, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Muslos de Pollo a la Parrilla con Chutney de Cilantro y Menta, chutney de menta, cómo hacer chutney de menta / chutney de pudina, y Zanahorias Pequeñas Asadas, con Chile, Menta y Glaseado de Naranja.
Instrucciones
Prepare la parrilla para cocinar.
Pat pollo seco, luego pincela con aceite y sazonar con sal y pimienta.
Ase en una rejilla de 5 a 6 pulgadas sobre brasas brillantes hasta que estén completamente cocidas, aproximadamente 4 minutos de cada lado.
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar, tapado, 5 minutos.
Sumerge cada pechuga de pollo en el chutney para cubrir y servir con el chutney restante.
Cada porción, incluyendo chutney, aproximadamente 233 calorías y 5 gramos de grasa