Pollo a la Parmesano con Limón

Pollo a la Parmesano con Limón
Una porción contiene 49 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 27 y cuesta 24 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pechugas de pollo, queso parmesano, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frijoles Limosos Con Queso Parmesano, Brócoli Con Huevos y Migas De Pan de Queso Parmesano A Limón, y Ensalada de Col Rizada a Limón con Patatas Fritas de Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle las migas de pan y el queso en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar. Humedezca los trozos de pollo con agua; agregue a la bolsa, una pieza a la vez. Cierre la bolsa y agite suavemente hasta que el pollo esté cubierto de manera uniforme. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
AgitarAgitar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo; cocine de 6 a 7 minutos. en cada lado o hasta que estén dorados por ambos lados y cocido (170F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la sartén, reservando las gotas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque el pollo en un plato para servir; cúbralo para mantenerlo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Agregue el vino y el jugo de limón a las gotas en la sartén; revuelva para aflojar los trozos dorados del fondo de la sartén. Cocine a fuego medio-alto de 2 a 3 min. o hasta que la salsa esté dorada, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SalsaSalsa
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Servir en cucharadita sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadDificil
Listo en27 min.
Porciones27
Puntuación de Salud1
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