Pollo a la Parmesano al Pesto
El pollo al pesto con parmesano podría ser el plato principal que está buscando. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 331 calorías, 36g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. De la cabeza a la tienda y recoger asiago, mayonesa, pan rallado panko, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar las migas de pan panko, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Manzana Caramelizada como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Pesto de Pollo Al Horno a la Parmesano, Pesto de Pollo con Queso Parmesano y Pasta, y Cavatappi de Pesto de Pollo con Parmesano para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio; rocíe con aerosol para cocinar. Entre trozos de papel de plástico o encerado, coloque cada pechuga de pollo con el lado liso hacia abajo; triture suavemente con el lado plano del mazo para carne o rodillo hasta aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
En un plato poco profundo, mezcle el pesto y la mayonesa. En otro plato poco profundo. mezclar el pan rallado y el queso. Sumerja el pollo en la mezcla de pesto y luego sumerja la mezcla de panko.
Colocar en una bandeja para hornear.
Hornee de 15 a 20 minutos, volteándolo una vez, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (165F) y el recubrimiento esté dorado.