Polenta y Salchicha

Polenta y Salchicha
Polentan y salchicha es un sin gluten y sin lácteos receta para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 37g de proteína, 85g de grasa y un total de 1120 calorías. Para $3.67 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra hongos portobello, hojas de romero, cocina polenta y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Con una cuchara puntuación de 58% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Polenta de Salchicha de Tomate, Polenta Con Salchicha, y Polenta con Salchicha Italiana.

Instrucciones

1
Pon a hervir el agua en una cacerola de 6 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Vierta la polenta en un chorro fino en el agua hirviendo y, batiendo constantemente, cocine hasta que esté tan espesa como una papilla. Continúe cocinando, revolviendo con una cuchara de madera hasta que esté demasiado espeso para revolver.
Ingredientes que necesitarás
Cereales CalientesCereales Calientes
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Vierte la polenta en una tabla de cortar de madera.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
4
En una sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite hasta que esté humeante y agregue la cebolla. Cocine hasta que se ablanden, o de 2 a 3 minutos, y agregue los trozos de salchicha. Cocina hasta que estén doradas por todos lados y escurre la grasa de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Añadir los portobellos, el romero y el vino tinto y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento 10 minutos tapado, o hasta que la salchicha esté cocida. Corte los trozos de polenta del tablero con un cuchillo y colóquelos en cada uno de los cuatro tazones de pasta calientes.
Ingredientes que necesitarás
8 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen8 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen
Semillas De Apio En PolvoSemillas De Apio En Polvo
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
6
Retire la mezcla de salchichas del fuego, sazone al gusto y vierta sobre la polenta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
7
Servir de inmediato.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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