Polenta con Salsa de Verduras y Salchichas Picantes

Polenta con Salsa de Verduras y Salchichas Picantes
Polenta con Salchicha picante: la salsa vegetariana podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.95 por porción. Una porción contiene 341 calorías, 17g de proteína, y 22g de grasa. 33 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes salsa de espagueti, cebolla, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 58%. Recetas similares incluyen Polentan de Parmesano y Salsa de Salchicha Picante, Ratatouille con Salchicha de Pollo Italiana Picante y Polenta Cremosa, y Pasteles de Polenta con Salsa de Salchicha Rápida.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2
Rocíe una bandeja para galletas con aerosol para cocinar. Coloca las rodajas de polenta en la sábana y rocíalas ligeramente con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla hasta que se dore ligeramente durante unos 5 minutos; gire y ase el otro lado durante 5 minutos. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Colorante Alimentario En Gel Rosa, Verde Y AzulColorante Alimentario En Gel Rosa, Verde Y Azul
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
3
En una sartén grande a fuego medio, cocina la salchicha, rompiéndola a medida que se dora. Cuando la salchicha haya perdido el color rosado, agregue la cebolla, el pimiento, los champiñones, el calabacín y el condimento italiano. Cocine hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, de 5 a 7 minutos. Agregue la salsa de espaguetis y cocine hasta que se caliente y comience a hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Para servir, vierta la salsa en rodajas de polenta. Cubra con un poco de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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