Polenta con Salchichas y Verduras

Name: Polenta con Salchichas y Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 o 3 dientes de ajo, pelados y picados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo desnatado con grasa; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salchichas de pavo italiano calientes, tripas desechadas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso de mezcla italiana ligero o regular rallado o queso parmesano afeitado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polenta o harina de maíz amarilla; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 4 cuartos de galón de hojas de mostaza lavadas y cortadas (1 lb.; véanse las notas)

La polenta con salchichas y verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 341 calorías, 22g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes polenta, caldo de pollo desnatado con grasa, sal y pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la polenta, puede seguir este plato principal con el Galletas de Polenta de Limón como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Polenta Con Verduras De Ajo-, Pasteles De Polenta Con Verduras, y Verduras con Crutones de Polenta.

Instrucciones

En una sartén de 3 a 4 cuartos, mezcle el caldo, la leche y la polenta. Revuelva a fuego alto hasta que hierva; reduzca el fuego a bajo y revuelva con frecuencia hasta que la polenta esté suave al gusto, de 12 a 15 minutos. Si la polenta es más espesa de lo deseado, agregue de 2 a 4 cucharadas de agua.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Caldo

Agua

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras tanto, vierta el aceite en una sartén antiadherente de 5 a 6 cuartos a fuego alto, inclinándola para cubrir el fondo. Cuando el aceite esté caliente, agregue las salchichas y divídalas con una cuchara.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha