Polenta con Ragú de Verduras

Name: Polenta con Ragú de Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas de maíz tipo crema (aproximadamente cada una); 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cherry, cortados por la mitad; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo desnatado con grasa; 2 clavo ajos, picados o prensados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas cortadas en diagonal; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 8 lonchas de salami genovés, picado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla (aproximadamente, pelada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano rallado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polenta instantánea; 2 calabacín (aproximadamente 10 oz. total)

Necesita un plato principal sin gluten? La polenta con Ragú de verduras podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 6g de grasa y un total de 467 calorías. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra maíz, queso parmesano, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Tratar Ragú De Verduras Asado Con Polenta, Ragú de Verduras de Otoño con Polenta Suave, y Minestrone Ragú Sobre La Polenta para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague el calabacín; recorte y deseche las puntas.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Corte el calabacín en rodajas de 1/2 pulgada. Cortar y desechar las puntas de los tallos de los champiñones. Enjuaga los champiñones, escúrrelos y córtalos en cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Calabacines

Corte la cebolla transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

En una sartén antiadherente de 5 a 6 cuartos a fuego alto, revuelva con frecuencia el calabacín, los champiñones, la cebolla, el ajo y 1/2 taza de caldo hasta que el caldo se haya evaporado y las verduras estén ligeramente doradas, de 12 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal