Poblanos Rellenos Con Maíz Asado

Poblanos Rellenos Con Maíz Asado
Si tienes alrededor de 1 hora para pasar en la cocina, los chiles poblanos rellenos con maíz asado pueden ser una excelente receta vegetariana sin gluten y lacto ovo para probar. Por $1.49 por porción , obtienes una guarnición para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 148 calorías . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de queso cotija, cebolletas, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Te la ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 43% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, dale un vistazo a estas recetas similares: Sopa de maíz con papas, chiles poblanos y gouda ahumado , Muffins de maíz con maíz fresco y Albóndigas de maíz, cebollín y cotija en un caldo de maíz y coco .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
Ralladura De Lima, Más El Jugo De 1 LimaRalladura De Lima, Más El Jugo De 1 Lima
2
Coloque los chiles poblanos en una bandeja para hornear y mézclelos con 1 cucharada de aceite vegetal, 1/2 cucharadita de comino y 1/2 cucharadita de sal. Áselos hasta que comiencen a dorarse y ablandarse, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
6 Chiles Poblanos Pequeños6 Chiles Poblanos Pequeños
12 A 15 Tomatillos, Lavados, Sin Piel De Papel12 A 15 Tomatillos, Lavados, Sin Piel De Papel
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
3
Mientras tanto, coloque el maíz en otra bandeja para hornear, pincele con la cucharada restante de aceite vegetal y espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y la 1/2 cucharadita restante de comino. Áselo hasta que esté ligeramente dorado, 15 minutos; dé vuelta, agregue las cebolletas y áselas 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
4
Dejar enfriar.
5
Haga un corte de 5 cm a lo largo en cada pimiento, retire las semillas y abra ligeramente los pimientos (pele la piel, si lo desea).
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
6
Saque los granos de maíz de la mazorca; agréguelos a un tazón junto con las cebolletas, luego, con el dorso de un cuchillo, raspe la leche de las mazorcas. Agregue la crema, el cilantro y la ralladura y el jugo de lima. Sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Queso Oaxaqueño, Cortado En Tiras Finas (se Puede Sustituir Por Mozzarella)Queso Oaxaqueño, Cortado En Tiras Finas (se Puede Sustituir Por Mozzarella)
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Panecillos Blancos Para La CenaPanecillos Blancos Para La Cena
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
7
Vierta la mezcla de maíz en los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
8
Espolvorear el relleno con queso cotija. Regresar los pimientos al horno y hornear hasta que el queso esté ligeramente dorado, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso CotijaQueso Cotija
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
9
Fotografía de Con Poulos
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista