Pizza Vegetariana de Trigo Integral

La receta de Pizza Vegetariana de Trigo Integral podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 5 minutos. ¿Mirando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 162 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 40 centavos por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve 12. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de sal, ajo en polvo, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una cuchara puntuación de 64%, este plato es sólido. Recetas similares son Pizza de Pan Plano con Verduras y Trigo Integral, Pizza de Verduras y Pesto de Trigo Integral, y Una excursión de un día croata y "pizzan extra" (: Pizzan de Coles de Bruselas, Nueces y Pesto en Corteza de Trigo Integral).

Instrucciones

En un tazón grande, combine los primeros cinco ingredientes.

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agrega el agua y el aceite; bate hasta que quede suave. Voltee sobre una superficie enharinada; amase hasta que quede suave y elástica, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Delgado-

Coloque en un recipiente engrasado, volteando una vez para engrasar la parte superior. Cubra y deje reposar en un lugar cálido hasta que se duplique, aproximadamente 30 minutos.

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Mientras tanto, en una cacerola pequeña, hierva los ingredientes de la salsa. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15-18 minutos o hasta que espese un poco, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Retira del fuego y reserva.

Pon la masa hacia abajo. Divídalo por la mitad; enrolle cada porción en una bandeja de 12 pulgadas. círculo.

Ingredientes que necesitarás

48 A 56 Caramelos Life Savers

Puñetazo

(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)

Transfiera a dos engrasados de 12 pulgadas. moldes para pizza. Pincha la masa con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

48 A 56 Caramelos Life Savers

Hornee a 400° durante 8-10 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

En una sartén pequeña, saltee las verduras en aceite hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Unte las pizzas con salsa; espolvoree con verduras y queso.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Hornea de 12 a 15 minutos o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Equipo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Cebada Perlada Blanca

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

397chile habanero

lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Agua caliente (100°F)5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 1cp. queso parmesano rallado

perejil fresco picado 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Condimento italiano 11 libra de calabacín,

filetes de tira de ny 2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso mozzarella parcialmente descremado rallado 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cada cebolla picada, pimiento verde y rojo dulce 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

agua tibia (120° a 130°)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido 14chile habanero

paquetes cada uno) levadura de crecimiento rápido 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

calabacín picado

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los Antipastos. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El Laurent-Perrier Brut (Split) con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares la botella.

Laurent-Perrier Brut ( Split)

El buque insignia de Laurent-Perrier, que encarna el estilo de la Casa: deliciosamente fresco y fácil de beber. La mezcla está compuesta por más de 55 Crus diferentes(con una calificación promedio del 94%). Después de una crianza de más de tres años, se añade 'Licor de expedición' y el champán se madura durante otros seis meses. El resultado es una nariz delicada pero compleja, con notas de cítricos y un paladar bien equilibrado. Perfecto como aperitivo, también va muy bien con la comida.