Pizza de Polenta Personal

Name: Pizza de Polenta Personal
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cada albahaca y orégano; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva virgen extra (opcional); 2 clavo 1 cucharadita de pimentón picante, ahumado si es posible; 1 pimiento verde, en rodajas; 8 acerca de los champiñones, en rodajas; 2 camarones y venas generosa rejilla de pimienta negra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible acerca de la salsa para pizza; 1 pimiento rojo, en rodajas; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas; 1 1 libra de calabacín, sal (opcional); 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha vegana, cocida (o alternativa sin gluten); 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de maíz amarilla

La receta de Pizza de Polenta Personal podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 439 calorías, 17g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.64 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Ve a la tienda y compra champiñones, sal, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Pizza Personal, Pizza Personal Big Kahuna, y Pizza de Sartén Personal Suprema para recetas similares.

Instrucciones

Engrasa dos moldes para pasteles redondos de 8 o 9 pulgadas y recubre los fondos con círculos de papel pergamino.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Ponga el agua, la harina de maíz, la sal y los condimentos en una cazuela grande para microondas o en una medida de 1 cuarto de galón. Cocine a máxima potencia durante 4 minutos. Revuelva bien y cocine de nuevo a alta potencia durante 2 minutos más. Revuelva de nuevo y cocine a alta potencia durante otros 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Harina De Maíz

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Cazuela

Retire del microondas, agregue el aceite opcional y bata con una cuchara hasta que esté completamente suave. [Opción sin microondas: Cocine en una olla mediana a fuego bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que esté muy espesa.]

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Microondas

Olla

Extienda la polenta uniformemente en el fondo de las dos sartenes. (Si te sobra algo, guárdalo para otro uso, o haz otra pizza pequeña.)

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Extender

Coloque las cacerolas en el horno y hornee durante 12 minutos. Mientras la corteza se está cocinando, prepara los ingredientes y la salsa. Usé una salsa simple a base de pasta de tomate (3 cucharadas. pasta, 2 cucharadas de agua, ajo, orégano, albahaca al gusto) porque quería algo espeso y no acuoso. Puedes usar tu salsa de espagueti favorita. Saltee las verduras ligeramente en una sartén antiadherente hasta que la cebolla comience a ablandarse. Después de 12 minutos, saque las costras del horno e invierta en una bandeja para hornear grande, una al lado de la otra. Deben caer directamente de la sartén con el papel pergamino pegado a ellos. Quita el pergamino.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Pasta De Tomate

Vegetal

Orégano

Ajo

Albahaca

Salsa

Cebolla

Agua

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Sartén

Unte cada corteza con salsa de pizza (no use demasiado o estarán empapadas) y cubra con verduras y salchichas veganas.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Pizza

Salchicha

Corteza

Espolvorear con ajo picado. Vuelva al horno durante unos 10 minutos, hasta que las coberturas se vean hechas. Levante la bandeja para hornear con cuidado con una espátula grande y la mano–no son resistentes como la pizza normal, así que tenga cuidado de no dejar que sus ingredientes se deslicen.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espátula