Pizza de Harina de Garbanzos con Tomate y Parmesano

Pizza de Harina de Garbanzos con Tomate y Parmesano
La receta de Pizza de Harina de Garbanzos con Tomate y Parmesano está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un impresionante gluten opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 8 y cuesta 20 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 94 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes harina de garbanzo, romero, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Corteza de Pizza de Harina de Garbanzos, Pizza de Desayuno con Harina de Garbanzos, y Pasta de Harina de Garbanzos con Puerro Picante y Salsa de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla. Tamizar la harina de garbanzos con la sal en un tazón mediano. Agregue lentamente 1/4 de taza de agua, batiendo constantemente para formar una pasta. Batir con una cuchara de madera hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Harina De GarbanzosHarina De Garbanzos
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
BatirBatir
Pollos De EngordePollos De Engorde
TazónTazón
2
Agregue los 3/4 de taza de agua restantes y deje reposar la masa a temperatura ambiente durante 30 minutos, luego agregue el romero.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a prueba de horno. Revuelva la masa una vez, viértala en la sartén y rocíe las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva por encima. Cocine la pizza a fuego moderadamente alto hasta que el fondo esté dorado y crujiente y la parte superior esté casi cuajada, de 2 a 3 minutos. Revienta cualquier burbuja de aire grande con la punta de un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
CuchilloCuchillo
4
Espolvoree el tomate, la cebolla, el queso parmesano y la pimienta por encima, luego coloque la sartén debajo de la parrilla y cocine hasta que la pizza esté dorada y crujiente, de 4 a 5 minutos. Desliza la pizza sobre una superficie de trabajo, córtala en trozos y sírvela caliente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PimientaPimienta
TomateTomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud5
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