Pitas de Hamburguesa de Pavo con Salsa Tahini

Pitas de Hamburguesa de Pavo con Salsa Tahini
Pitas de hamburguesa de Pavo con salsa Tahini podrían ser solo las Americano receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.33 por porción. Una porción contiene 179 calorías, 29g de proteína, y 5g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de yogur, diente de ajo, una pizca de sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pitas de Pavo con Salsa de Yogur Tahini, Pitas Souvlaki de Pollo con Salsa Tahini, y Kofta de Pavo con salsa Tahini para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine las cebollas, el perejil, 1/2 cucharadita de sal, la cebolla en polvo y el pavo en un tazón grande. Divida la mezcla en 4 porciones iguales, formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
PerejilPerejil
CebollaCebolla
Pavo EnteroPavo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las empanadas a la sartén y cocine durante 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Cubra cada mitad de pita con 1 hoja de lechuga; agregue 1 empanada, 1 rodaja de tomate y 2 cucharadas de salsa tahini a cada mitad de pita.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
TahiniTahini
TomateTomate
SalsaSalsa
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista