Pinchos de Pollo al Limón a la Parrilla con Salsa de Satay

Pinchos de Pollo al Limón a la Parrilla con Salsa de Satay
Brochetas de Pollo al Limón a la parrilla con Salsa de Satay es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 19g de grasa y un total de 252 calorías. Esta receta sirve 10. Ve a la tienda y compra pechugas de pollo, hojas de tomillo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Satay (Brochetas a la Parrilla), Brochetas de pollo con salsa satay, y Brochetas de Pollo Satay.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Mezcle el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
3
Vierta sobre las pechugas de pollo en un tazón no reactivo. Tapar y marinar en el refrigerador durante 6 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Calienta una parrilla de carbón. Asa las pechugas de pollo durante 10 minutos de cada lado, hasta que estén completamente cocidas. Enfriar ligeramente y cortar en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Pincho con palos de madera y servir con salsa Satay.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
1 cucharada de aceite de oliva
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
6
1 cucharada de aceite de sésamo oscuro
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo OscuroAceite De Sésamo Oscuro
7
2/3 de taza de cebolla roja en cubitos pequeños (1 cebolla pequeña)
Ingredientes que necesitarás
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
8
1 1/2 cucharaditas de ajo picado (2 dientes)
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para RociarAceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
9
1 1/2 cucharaditas de raíz de jengibre fresca picada
Ingredientes que necesitarás
Jengibre FrescoJengibre Fresco
10
1/4 de cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
11
2 cucharadas de vinagre de vino tinto bueno
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
12
1/4 taza de azúcar moreno claro, empacado
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Moreno ClaroAzúcar Moreno Claro
13
2 cucharadas de salsa de soja
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
14
1/2 taza de mantequilla de maní suave
Ingredientes que necesitarás
Crema De CacahueteCrema De Cacahuete
15
1/4 de taza de salsa de tomate
Ingredientes que necesitarás
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
16
2 cucharadas de jerez seco
Ingredientes que necesitarás
Jerez SecoJerez Seco
17
1 1/2 cucharaditas de zumo de lima recién exprimido
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
18
Cocine el aceite de oliva, el aceite de sésamo, la cebolla roja, el ajo, la raíz de jengibre y los copos de pimiento rojo en una olla pequeña de fondo grueso a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
19
Agregue el vinagre, el azúcar morena, la salsa de soja, la mantequilla de maní, la salsa de tomate, el jerez y el jugo de lima; cocine por 1 minuto más. Enfriar y usar como salsa para pinchos de pollo al limón a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
(como La Barra Crunch)(como La Barra Crunch)
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
DificultadExperto
Listo en7 hrs.
Porciones10
Puntuación de Salud6
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