Pilau de Calabaza Asada y Batata

Name: Pilau de Calabaza Asada y Batata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sal condimentada de lawry; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio cortado en cubitos (aproximadamente 1 costilla); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salvia fresca picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aderezo de limón y pimienta; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada (1 pequeña); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza fresca pelada en cubos (1/2 pulgada) (aproximadamente 12 onzas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible batata pelada en cubos (1/2 pulgada) (aproximadamente 1 mediana)

Calabaza asada y Batata Pilau es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 181 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 87 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra cebolla, pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Calabaza Asada y Batata, Calabaza Asada Y Batata Con Queso Feta, y Hummus de Calabaza Dulce con Pastel de Calabaza Semillas de Calabaza Asadas para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque la calabaza y la batata en una capa uniforme en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Batata

Calabaza

Jalea

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornee a 400 por 35 minutos o hasta que estén tiernos y hasta que las verduras comiencen a dorarse, revolviendo después de 18 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar del horno y reservar.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla, el apio y el ajo a la sartén; saltee 3 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo y los ingredientes restantes a la mezcla de cebolla, revolviendo para combinar; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 50 minutos o hasta que el arroz esté listo y el líquido se absorba principalmente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo