Pilaf De Quinua Con Garbanzos , Grosellas y Almendras

Name: Pilaf De Quinua Con Garbanzos , Grosellas y Almendras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible garbanzos (enlatados o frescos); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible grosella; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 1 Eneldo fresco, desplumado aderezo de limón y pimienta; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio (uso Swanson Orgánico); 1 1 cucharada de orégano seco taza de queso en tiras finamente cortado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua prelavada (si no está prelavada, siga las instrucciones del paquete para enjuagar); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas amarillas picadas (necesitarás una cebolla mediana)

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Quinua Pilaf Con Garbanzos, Grosellas y Almendras. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 297 calorías, 10g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes a mano quinua, comino, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Algunas personas hicieron esta receta, y 58 dirían que fue en el lugar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Cuscús Picante Pilaf Con Almendras, Grosellas y Menta, Ensalada de Quinua con Mango, Grosellas, Almendras y Menta, y Ensalada de Quinua con Manzana, Garbanzos, Almendras Tostadas y Vinagreta de Sidra de Manzana para recetas similares.