Pilaf de Bulgur de Calabacín a la Parrilla

Name: Pilaf de Bulgur de Calabacín a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur crudo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 6 camarones y venas Rodajas de limón; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de Mafaldi fresco si es posible; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 1 6 cucharadas de queso cheddar picante rallado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el Bulgur Pilaf de Calabacín a la parrilla. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 118 calorías. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sal, pimienta, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Calabacín Köfte con Remolacha-Bulgur Pilaf, Pilaf De Bulgur Con Lentejas Verdes, Servido Con Cebollas Caramelizadas - Mercimekli Bulgur Pilavi, y Bulgur Pilaf.

Instrucciones

Caliente una cacerola a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el aceite de oliva, la cebolla y el apio; saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Apio

Cebolla

Añadir agua y bulgur; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 11 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agua

Caliente una sartén a fuego medio-alto; cubra con aerosol para cocinar. Un cuarto de calabacín. Ase el calabacín a la parrilla 5 minutos; corte en dados.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar