Pila de Desayuno de Tocino Canadiense

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Pila de Desayuno de Tocino Canadiense

Pila de Desayuno de Tocino Canadiense

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la pila de desayuno de tocino canadiense. Una porción contiene 558 calorías, 24g de proteína, y 43g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.73 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cebollino, sal y pimienta, pan integral y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pilas de Desayuno de Champiñones Portobello Asados con Tocino Canadiense, Pila de Desayuno, y Pila de Desayuno.

Instrucciones

1
Coloque las berzas, la cebolla y el cerdo salado en una cacerola grande. Cubra con agua y cocine a fuego medio, hasta que las verduras estén tiernas (aproximadamente de 15 a 20 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Cerdo SaladoCerdo Salado
BerzasBerzas
VerdeVerde
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir, desechar la carne de cerdo, reservar las verduras y cebollas y reservar.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
CebollaCebolla
CerdoCerdo
3
Rocíe una sartén antiadherente con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Caliente la sartén a fuego medio alto y agregue las claras de huevo. Sazone con sal y pimienta al gusto y saltee todo junto, revolviendo constantemente hasta que se haga al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mientras tanto, rocíe otra sartén antiadherente con aerosol para cocinar y caliente a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Saltee el tocino canadiense por ambos lados hasta que esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
Tocino CanadienseTocino Canadiense
7
Retirar de la sartén y escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
1
Coloque las rebanadas de pan en una sartén para asar. Cubra cada una con 1 rebanada de tocino canadiense y porciones iguales de verduras, claras de huevo y queso. Asa hasta que el queso burbujee y se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Tocino CanadienseTocino Canadiense
Claras De HuevoClaras De Huevo
QuesoQueso
VerdeVerde
PanPan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
2
Espolvorear cebollino por encima y servir.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista
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