Piernas de Pollo con Salsa de Ajo Achiote
Las patas de pollo con salsa de Ajo Achiote podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Una porción contiene 648 calorías, 28g de proteína, y 23g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes a mano aceite de oliva, jugo de naranja, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa Picante Fermentada con Ajo y Achiote, Patas de Pollo con ajo y Chile, y Piernas de Pollo Asadas Con Ajo Y Limón para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F.
Tueste las semillas, las especias y el orégano juntos en una sartén pesada seca a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén fragantes, de 1 a 2 minutos. Enfríe ligeramente, luego triture finamente la mezcla en el molinillo.
Picar el ajo y triturar hasta obtener una pasta con sal con un cuchillo grande y pesado, luego transferir a un tazón grande y mezclar las especias molidas, los jugos y el aceite.
Retire la piel y toda la grasa visible del pollo, luego agregue el pollo a la mezcla de jugo y gire para cubrir.
Coloque el papel de aluminio libremente sobre una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas y coloque las hojas de col, superpuestas, para crear una ronda de 14 pulgadas en el centro del papel de aluminio. Presione el papel de aluminio y las hojas sueltas en el plato para formar un pozo, luego coloque el pollo en un pozo con salsa y doble las berzas sobre el pollo para encerrarlo. Envuelva el paquete de col rizada cómodamente en papel de aluminio, engarzando los bordes para sellar completamente.
Transfiera el paquete de papel de aluminio de la bandeja para hornear directamente a la rejilla en medio del horno y hornee hasta que el pollo esté completamente cocido, de 1 a 1 1/4 horas.
Transfiera el paquete de papel de aluminio a una fuente para servir, luego abra el papel de aluminio. (Si lo desea, extraiga cuidadosamente la lámina de aluminio de debajo del paquete de col.) Abra las berzas y sirva el pollo con arroz y cebollas en escabeche.
* Disponible en mercados latinos y algunos supermercados.
Cada porción (incluyendo 1/2 taza de arroz) contiene aproximadamente 359 calorías y 9 gramos de grasa.