Pierna de Cordero Asada a Fuego Lento con Verduras de Primavera

La Pierna de Cordero asada a fuego lento con Verduras de Primavera es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo receta para 8 personas. Para $7.38 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 633 calorías, 60g de proteína, y 32g de grasa por porción. Primavera será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra chalotes, vino con cuerpo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 7 horas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 81%. Esta puntuación es impresionante. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Asada a Fuego Lento con Verduras de Primavera, Pierna de Cordero Rellena de Rúcula con Verduras de Primavera Asadas, y Chuletas De Cordero Con Verduras Asadas Y Risotto De Guisantes.
Instrucciones
Precaliente el horno a 25
Ponga el cordero en un tazón grande (12 por 16 pulgadas).) sartén para asar con asas plegables (las asas verticales dificultarán el sellado hermético con papel de aluminio). Haz varias barras poco profundas por toda la carne. Ponga las anchoas, las aceitunas, 1 1/2 cucharadas. alcaparras, y 1 cucharada. coloca el orégano en un procesador de alimentos con 1/3 taza de aceite y forma una pasta. Unte la pasta por todo el cordero.
Vierta el vino en la sartén y cubra bien con papel de aluminio para sellar. Cordero asado 4 horas.
Mientras tanto, recorta las alcachofas: corta más de la mitad de las hojas (hasta la capa amarilla), luego corta las puntas verdes de las hojas restantes y pela la superficie fibrosa de los tallos. Pelar las chalotas y separarlas en lóbulos. Frote las zanahorias y corte los tallos a 1 pulgada.
Transfiera aproximadamente 1/2 taza de jugos del cordero a otra fuente para asar, usando un rociador de bulbo. Divida las alcachofas, las chalotas y aproximadamente la mitad de las ramitas de tomillo entre las sartenes, colocándolas en una sola capa.
Agregue 1/2 taza de agua a la sartén de verduras, sazone con sal y pimienta y selle bien ambas sartenes con papel de aluminio.
Ase las verduras y el cordero 1 hora; luego agregue las zanahorias a las sartenes y vuelva a sellar bien. Ase hasta que las verduras y el cordero estén tiernos como un tenedor y el cordero se separe del hueso, de 1 1/2 a 2 1/2 horas más.
Retire ambas sartenes del horno y aumente el fuego a 45
Transfiera los jugos del cordero y las verduras a un tazón, usando un rociador de bulbos.
Rocíe las sartenes de cordero y verduras con el 1/3 de taza de aceite restante y ase, sin tapar, hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 30 minutos.
Agregue las alcaparras y el orégano restantes a las verduras, dividiendo entre sartenes, y espolvoree con el tomillo restante.
Dejar reposar la carne 20 minutos.
Vierta la grasa de los jugos, luego los jugos puros en una licuadora con 4 chalotes.
Vierta la salsa en una sartén grande y hierva hasta que se dore, de 5 a 6 minutos.
Vierte en un tazón para servir.
Establecer pan de cordero y verduras en la mesa, con más verduras y salsa. Corta la carne a lo largo de la fibra o sácala con un tenedor para servir.
* Si está envasado en sal, sumérjalo en agua de 10 a 15 minutos y luego escúrralo.