Picnic en capas en un frasco

Picnic en capas en un frasco
Picnic en capas en un frasco podría ser solo la obra que estás buscando. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 40 porciones con 68 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. 125 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja vino, garbanzos, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 10 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 22% que no es tan super. Similar recetas Panes de Picnic en Capas, Cuenco de picnic de houmous, tabulé y queso feta en capas, y Ensalada de Tarro de Albañil de Garbanzos y Quinua.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Equipo especial: 4 tarros de mermelada (1 pinta)
Ingredientes que necesitarás
MermeladaMermelada
3
Coloca el arroz en un tazón mediano. En un tazón pequeño, mezcle las aceitunas, el cilantro, el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta para hacer una vinagreta ligera.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
4
Rocíe el aderezo sobre el arroz y revuelva para cubrir completamente.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
5
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva, luego agregue las cebollas y cocine a fuego medio hasta que estén muy tiernas y comiencen a dorarse, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Agregue el ajo, el jengibre, la cúrcuma, la canela, la pimienta de cayena y la ralladura de limón y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
CúrcumaCúrcuma
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
7
Agregue los garbanzos y revuelva para cubrir. Encienda el fuego a alto y desglasar la sartén con el vino.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Retire la sartén del fuego, sazone con sal y pimienta al gusto y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Coloque los cubos de berenjena en un colador y sal abundantemente.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
10
Deje reposar de 20 a 30 minutos y luego seque con toallas de papel. En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto y cocine las cebollas hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
11
Añadir la berenjena secada. La berenjena absorberá el aceite, pero solo agregue más si la berenjena está muy seca. Cocine durante 5 minutos a fuego medio, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Delgado-Delgado-
12
Agregue el ajo y baje el fuego, agregando un poco más de aceite, si es necesario. Sazone la mezcla con sal y pimienta al gusto y cocine hasta que la berenjena esté tierna, unos 3 o 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
13
Agregue los tomates y cocine durante un minuto para ablandar un poco y forzar la liberación de los jugos. Apaga la calefacción. Sazone con sal y pimienta, y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
14
Coloque los ingredientes en capas decorativas en 4 tarros de mermelada comenzando primero con el arroz, seguido de garbanzos, berenjenas, pollo y cubierto con otra capa de arroz. Cubra y refrigere durante 2 horas o toda la noche para prepararse para el picnic.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
MermeladaMermelada
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 10 min.
Porciones40
Puntuación de Salud2
Revista