Piccata de Pollo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Chicken Piccatan. Esta receta sirve 4 porciones con 445 calorías, 26g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mantequilla, alcaparras, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Piccata de Pollo, Piccata de Pollo, y Piccata de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la harina en un plato poco profundo, sazone generosamente con sal y pimienta, bata para combinar y reserve.Seque el pollo con toallitas de papel y corte cada pechuga por la mitad horizontalmente para formar 2 piezas finas.
Coloque 1 pieza en una superficie de trabajo, cúbrala con una envoltura de plástico y triture hasta un grosor uniforme de 1/4 de pulgada con un mazo para carne, un rodillo o el fondo de una sartén; transfiera a un plato grande. Repetir con las 3 piezas restantes de pollo. Sazone ambos lados con sal y pimienta y reserve.
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que brille. Mientras tanto, coloque una rejilla sobre una bandeja para hornear; reserve.Cuando el aceite esté listo, vierta 2 trozos de pollo en la harina sazonada, gire para cubrir ambos lados y sacuda el exceso.
Coloque el pollo en la sartén y cocine hasta que esté ligeramente dorado alrededor de los bordes y cocido, aproximadamente de 3 a 4 minutos por lado.
Transfiera a la rejilla de alambre, sazone con sal y cubra holgadamente con un trozo de papel de aluminio. Repetir con las 2 piezas restantes de pollo.
Vierta el aceite restante de la sartén, vuelva a calentarlo a fuego medio y agregue 1 cucharada de mantequilla. Cuando haga espuma, agregue el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté fragante, unos 30 segundos.
Agregue el vino, el jugo de limón, la sal y la pimienta medidas y raspe los trozos dorados del fondo de la sartén. Aumentar el fuego a medio alto y llevar la mezcla a fuego lento. Cocine hasta que se reduzca a la mitad y comience a espesar, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Agregue las alcaparras, revuelva para combinar y cocine hasta que se calienten, aproximadamente 30 segundos.
Retire la sartén del fuego.
Agregue las 4 cucharadas restantes de mantequilla 1 pieza a la vez, dejando que cada una se derrita antes de agregar la siguiente, hasta que se haya agregado toda la mantequilla y la salsa se haya espeso. Pruebe y sazone con sal y pimienta adicionales según sea necesario.
Servir inmediatamente con la piccata de pollo, espolvoreando un poco de salsa sobre cada pieza.