Pez espada Mexicana podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 5 5.33 por porción. Una porción contiene 504 calorías, 39g de proteína, y 16g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de cilantro, comino molido, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesa Mexicana con Queso, Pizza Mexicana, y Pastel de Carne Mexicana para recetas similares.
Instrucciones
1
Para preparar la salsa, combine los primeros 9 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
2
Para preparar el pescado, frote los lados cortados de ajo sobre el pescado; coloque el pescado en una pequeña bolsa de plástico con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Pescado
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
3
Agregue 1 1/2 cucharadas de jugo de lima a la bolsa; selle. Marinar en el refrigerador 30 minutos, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
4
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
5
Retire el pescado de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Pescado
6
Espolvoree el pescado con sal, comino y pimienta negra; coloque el pescado en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Ase 5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pimienta Negra
Comino
Pescado
Sal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Asar
7
Para preparar el arroz, caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
8
Agregue la cebolla; saltee hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
9
Agregue el arroz; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
10
Agregue el caldo y la pasta de tomate, revolviendo para disolver la pasta de tomate; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que se absorba el líquido.
El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.