Pez Espada de Lima y Jengibre a la Parrilla y Verduras

Name: Pez Espada de Lima y Jengibre a la Parrilla y Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco de grano largo cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, raíz de jengibre pelada finamente picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta roja molida (cayena); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 fresa, pelada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real; 2 pimientos rojos, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pez espada de 1 pulgada de grosor; 2 pequeño calabacín, cortado a lo largo por la mitad

El Pez Espada y Verduras a la parrilla con lima y jengibre es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano receta con 30 porciones. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 57 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Diríjase a la tienda y recoja calabacín, jengibre, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pez Espada de Lima y Jengibre, Pez Espada de Lima y Jengibre, y Pez Espada a la Parrilla con Verduras de Verano a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Caliente la parrilla a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle los primeros 4 ingredientes hasta que se mezclen. Reserve 1/4 de taza para usar más tarde; unte la mezcla de mayonesa restante sobre el pescado y las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pescado

Mayonesa

Parrilla de 5 a 8 min. de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con el tenedor y las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir pescado y verduras sobre arroz. Cubra el pescado con la mezcla de mayonesa reservada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pescado

Mayonesa

Arroz

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz blanco de grano largo cocido caliente 11 libra de calabacín,

raíz de jengibre pelada finamente picada 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta roja molida (cayena)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 fresa, pelada 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real 2

pimientos rojos, cortados en cuartos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pez espada de 1 pulgada de grosor 2pequeño

calabacín, cortado a lo largo por la mitad

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.