Pescado Siciliano Empanado

Name: Pescado Siciliano Empanado
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan, sin sazonar; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Perejil de hoja plana italiano, fresco picado; 1 1 libra de calabacín, De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 1 1 libra de calabacín, Condimento Italiano; 4 x rodajas de limón (opcional); 4 camarones y venas Aceite de Oliva; 4 camarones y venas Sal y pimienta al gusto

Pescado siciliano empanado es un sin lácteos receta con 4 porciones. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 16g de grasa y un total de 264 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra condimentos, aceite de oliva, sal de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Rodaballo en Salsa de Tomate (Pescado Empanado ), Sopa de Pescado Siciliana, y Pescado Siciliano y Linguini para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague el pescado y seque con palmaditas. En un tazón mediano y ancho, mezcle el pan rallado, el condimento italiano, el perejil, la sal de ajo, la sal y la pimienta. Cubra el pescado ligeramente con aceite de oliva, luego sumerja la mezcla de pan rallado. Precaliente el horno a 350 grados y coloque el pescado preparado en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio para minimizar la limpieza. Cocine durante 3 minutos y voltee el pescado una vez. Cocine durante no más de 7 minutos en total, esto dependerá del tipo de pescado. ¡Mangia bene!

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano