Pescado Salvaje En Pergamino Con Hierbas De Verano

Pescado Salvaje En Pergamino Con Hierbas De Verano
Pescado Salvaje En Pergamino Con Hierbas de Verano es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 116 calorías, 23g de proteína, y 2g de grasa cada. 5 personas se alegraron de haber probado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pergamino crudo, ralladura de limón, hojas de menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la harina sin blanquear, puede seguir este plato principal con el Fresa Coffeecake como postre. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Tratar Pescado De Calabaza De Verano Y Limón Cocido En Pergamino, Pescado Envuelto en Pergamino, y Pescado en Papel Pergamino para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el ajo, las hierbas, la sal y la pimienta en el tazón de un mini procesador de alimentos y procese hasta que las hierbas estén finamente picadas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AjoAjo
HierbasHierbas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Agregue el aceite de oliva y procese hasta que esté bien combinado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
4
Agregue la ralladura de limón y pulse una o dos veces.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
5
Coloque cada pieza de pescado en el centro de una hoja de pergamino.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
6
Esparce una cucharada de la mezcla de hierbas encima de cada trozo de pescado.Junta 2 lados opuestos del pergamino y dóblalo. Continúe doblando todo el camino hacia abajo hasta que llegue al pescado. Gira ambos extremos del pergamino para que parezca una envoltura de caramelo duro.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PescadoPescado
7
Coloque cada paquete en una bandeja para hornear y hornee durante 12-15 minutos según el grosor del pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Transfiera cada paquete a un plato y tenga cuidado al abrir el vapor estará muy caliente!

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio rebosa de pera viva y frutas tropicales, equilibradas por una acidez crujiente y una frescura elegantemente refinada. Con aromas de fruta de hueso madura y cítricos, este vino presenta sabores de melón, nectarina y limón Meyer que terminan ligeros y refrescantes.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista