Pescado frito al horno
El pescado frito al horno podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 1659 calorías, 143g de proteína, y 113 g de grasa cada. Para $16.88 por porción, esta receta cubiertas 64% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Dirígete a la tienda y compra filetes de trucha, jugo de limón, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Pescado frito al horno, Pescado Frito al Horno, y Pescado frito al horno.
Instrucciones
Coloque el pescado en una rejilla para asar que haya sido recubierta con un aerosol antiadherente para cocinar.
Cepille las tapas de pescado con 3 cucharadas de mantequilla o margarina.Espolvorea con harina.
Espolvorear con pimentón.Ase a la parrilla a 5-6 pulgadas del fuego durante 5 minutos o hasta que el pescado comience a dorarse.
Combine el jugo de limón, el perejil, la salsa inglesa y el resto de la mantequilla; vierta sobre el pescado.Ase a la parrilla 5 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.