Pescado Caribeño Con Salsa De Mango

Name: Pescado Caribeño Con Salsa De Mango
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 5
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros, enjuagados y escurridos (opcional); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de cayena (opcional); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 1 paquete de mezcla para pastel natural; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de hinojo molidas (opcional); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de jamaica molida; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 1 peladas de mango, sin semillas y cortadas en cubitos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña fresca picada; 1 pimiento rojo picado; 1 cebolla morada, finamente picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de tilapia; 1 1 cucharada de orégano seco coco seco sin azúcar, o al gusto (opcional)

Pescado Caribeño Con Salsa De Mango

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pescado Caribeño Con Salsan de Mango. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 268 calorías, 29g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 3 3.07 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Si tiene pimiento morrón, pimienta, pimienta de jamaica molida y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar los frijoles negros, puede seguir este plato principal con el Postre de Frijoles Negros y Batata como postre. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato centroamericano. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, que es sólido. Similar recetas Solomillo Caribeño Con Salsa De Mango, Montego Bay Pescado a la Parrilla con Salsa Caribeña, y Tacos de Pescado Ahumado con Salsa Caribeña.

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

frijoles negros, enjuagados y escurridos (opcional)1Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de cayena (opcional)2Trozos de caramelo de la barra Heath

Cebolla blanca, picada 1

paquete de mezcla para pastel natural 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de hinojo molidas (opcional)32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de jamaica molida 11 libra de calabacín,

cilantro molido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 11 libra de calabacín,

jengibre molido 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 1

peladas de mango, sin semillas y cortadas en cubitos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan panko 11 cucharada de orégano seco

onzas fluidas de agua fresca 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

piña fresca picada 1

pimiento rojo picado 1

cebolla morada, finamente picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 5671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de tilapia 11 cucharada de orégano seco

coco seco sin azúcar, o al gusto (opcional)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.