Pescado Blanco con Vinagreta de Limón

Name: Pescado Blanco con Vinagreta de Limón
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles cannellini, escurridos y enjuagados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pescado; 6 camarones y venas Harina de uso múltiple, para dragado; 2 clavo aros de pimiento banana picados o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ralladura de limón finamente rallada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 8 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil italiano fresco ligeramente empacadas; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO achicoria de cabeza grande (aproximadamente, picada en trozos gruesos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 6 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 3 chalotes, en rodajas finas; 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de pescado blanco, como la tilapia

El pescado blanco con Vinagreta de limón podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 555 calorías, 38g de proteína, y 34g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 4 4.96 por porción. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal y pimienta, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 94%, lo cual es tremendo. Similar recetas Cena de esta noche: Ensalada de Pescado Blanco a la Parrilla con Tomates y Vinagreta de Estragón, Pescado Blanco Sencillo Con Limón y Hierbas, y Conchas Rellenas De Pescado Blanco Ahumado En Salsa Bechamel De Limón.

Instrucciones

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chalotas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Agregue la achicoria y saltee hasta que se marchite, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Achicoria

Agregue los frijoles y el caldo, y cocine hasta que los frijoles se calienten, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos. Sazone la mezcla de achicoria al gusto, con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Achicoria

Frijol

Caldo

Mientras tanto, caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente de 14 pulgadas (o 2 más pequeñas) a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear los filetes con sal y pimienta. Escurre los filetes en harina para cubrirlos completamente. Agite el exceso de harina y fríe 3 filetes en cada sartén hasta que estén dorados y recién cocidos, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Agitar

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla de achicoria sobre el centro de los platos. Cubra con los filetes.

Ingredientes que necesitarás

Achicoria

Rociar la vinagreta y servir inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Mezcle el jugo de limón, el perejil, el ajo, la ralladura de limón, la sal y la pimienta en una licuadora. Con la máquina en marcha, mezcle gradualmente el aceite. Sazone la vinagreta, al gusto, con más sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Vinagreta

Ralladura De Limón

Perejil

Ajo

Pimienta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Blender

Equipo

Sartén

Blender

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles cannellini, escurridos y enjuagados 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pescado 6camarones y venas

Harina de uso múltiple, para dragado 2clavo

aros de pimiento banana picados o pimientos picantes picados de cualquier tipo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de limón fresco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

ralladura de limón finamente rallada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 82 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de perejil italiano fresco ligeramente empacadas 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

achicoria de cabeza grande (aproximadamente, picada en trozos gruesos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 6camarones y venas

Sal y pimienta negra recién molida 3

chalotes, en rodajas finas 850Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de pescado blanco, como la tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.