Pescado al Vapor Agridulce al Estilo Tailandés

Pescado al Vapor Agridulce al Estilo Tailandés
El pescado al vapor Agridulce al estilo tailandés podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 8 8.47 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 2g de grasa y un total de 229 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra chalotes, salsa de ostras, hojas de cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 218 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sopa de Pescado Tailandés Agridulce, Barramundi Agridulce al estilo Tailandés, y Pescado Tailandés al Vapor para recetas similares.

Instrucciones

1
Llene una olla grande o wok con 1 a 2 pulgadas de agua y coloque un inserto de vapor dentro. Alternativamente, ajuste la rejilla del horno a la posición central y precaliente el horno a 350 ° F. Coloque los filetes de pescado en una fuente de vidrio para hornear que se ajuste a ellos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
AguaAgua
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
OllaOlla
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Combine la salsa de chile, la salsa de ostras, los chiles y las chalotas en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Salsa De ChileSalsa De Chile
ChalotesChalotes
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Vierta la salsa sobre los filetes.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
SalsaSalsa
4
Cubra el plato firmemente con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque en una olla al vapor o en el horno y cocine hasta que el pescado esté apenas cocido, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Espolvorear con hojas de cilantro y servir con arroz de jazmín al vapor
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Arroz De JazmínArroz De Jazmín
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud81
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