Peras Y Rúcula Envueltas En Jamón

Peras Y Rúcula Envueltas En Jamón
Peras y Rúcula Envueltas En Prosciutto podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 12 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 70 calorías. Diríjase a la tienda y recoja rúcula, peras de comice, jamón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de finecooking.com tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Peras Envueltas en Jamón, Peras Envueltas en Jamón, y Jamón con Peras y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque un trozo de jamón sobre una superficie plana y coloque una hoja de rúcula en el centro. Coloca una cuña de pera en el centro de la rúcula. Cubre cada extremo del jamón sobre la pera. Organizar las peras, pegando hacia fuera, en un plato en un patrón circular, con rúcula o hierbas frescas en el centro, si te gusta. Esto se puede hacer con 2 horas de anticipación, cubierto con envoltura de plástico y refrigerado.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
JamónJamón
RúculaRúcula
PeraPera
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
1
Tamaño
2
por pieza, Calorías
1
60, Grasa
2
5, Calorías Grasas
1
16, Grasa Saturada
2
5, Proteínas
3
5, Grasa Monoinsaturada
4
5, Carbohidratos
5
470, Colesterol
6
10, Fibra
7
Foto: Mark Thomas
8
Califique esta Receta y Vea los comentarios
1
5, Grasa Poliinsaturada
2
0, Sodio
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud0
Revista