Penne con Calabacín, Espárragos y Queso Parmesano Reggiano

Penne con Calabacín, Espárragos y Queso Parmesano Reggiano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 15g de grasa y un total de 455 calorías. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 14 abanicos. Dirígete a la tienda y compra barilla veggie penne, queso parmesano reggiano, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 91%, lo cual es estupendo. Tratar Mini Penne con Pimientos Dulces y Parmesano-Reggiano, Ensalada de Pasta Penne con Parmesano-Reggiano Afeitado, y Espárragos al horno con Receta de Parmesano-Reggiano para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua.
En una sartén grande, saltee el ajo y el orégano en aceite de oliva hasta que tenga un color ligeramente amarillo.
Agregue el calabacín y los espárragos y saltee durante 3-4 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Cocine la pasta 1 minuto menos que las instrucciones del paquete.
Escurrir la pasta, reservando 1 taza de agua de cocción.
Añadir agua de cocción a la salsa y llevar a fuego lento.
Agregue la pasta a la salsa y mezcle.
Retirar del fuego y añadir el queso Parmesano Reggiano. Mezcle para combinar y servir.