Pechugas de Pollo Rellenas con Salsa de Tomate Agridulce

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Pechugas de Pollo Rellenas con Salsa de Tomate Agridulce. Esta receta sirve 6 porciones con 474 calorías, 33g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre balsámico, pasta de tomate, mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azafrán, puede seguir este plato principal con el Yogur cremoso de azafrán como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Agridulces con Salteado de Col Roja, Pechugas de Pollo de Alcaravea con Col Roja Agridulce, y Pechugas de Pollo en Salsa de Crema Agria.
Instrucciones
Saltee la cebolla en 2 cucharadas de aceite de oliva caliente en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto de 8 a 10 minutos o hasta que esté tierna.
Agregue las nueces y el ajo; cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos. Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo a menudo, durante 5 minutos.
Agregue el azúcar morena y los siguientes 5 ingredientes. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 30 minutos o hasta que espese; enfríe ligeramente.
Pulse la mezcla en una licuadora o procesador de alimentos 3 o 4 veces o hasta que esté suave; manténgala caliente.
Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y aplánelo a 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo.
Mezcle la manzana, el jamón y el tomillo. Vierta 1 cucharada colmada de mezcla de manzana en cada pechuga de pollo; enróllela, asegurándola con picos de madera.
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio; agregue el pollo y cocine 2 minutos de cada lado. Reduzca el fuego; tape y cocine de 7 a 10 minutos o hasta que esté listo.
Preparación: 20 min., Cocinero: 1 hora.