Pechugas de Pollo con Pimienta

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Pechugas de Pollo con Pimienta

Pechugas de Pollo con Pimienta

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Pechugas de pollo con pimienta. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $1.51 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 9g de grasa y un total de 207 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de jugo de uva, mostaza dijon, almidón de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechugas de Pato con Pimienta y Salsa de Oporto Cereza, Pollo con Pimienta de Naranja, y Pizza de Pollo con Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote el pollo con aceite; espolvoree con pimienta y sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Colocar en un molde de 11 pulgadas engrasado. x 7 pulg. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee, sin tapar, a 425° durante 15-20 minutos o hasta que un termómetro para carne diga 170°.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
4
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine la fécula de maíz y la crema agria hasta que quede suave; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
En una cacerola pequeña, combine el caldo, el jugo de uva y las cebollas. Llevar a ebullición; cocinar durante 4-5 minutos o hasta que el líquido se reduzca a 1 taza. Agregue gradualmente la mezcla de crema agria. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue la mostaza hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De UvaZumo De Uva
Crema AgriaCrema Agria
MostazaMostaza
CebollaCebolla
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
6
Servir sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
Espolvorear con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista
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