Pechugas de Pollo a la Parmesana

Pechugas de Pollo a la Parmesana
Una porción contiene 90 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 26 y cuesta 30 centavos por porción. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Si tiene migas de pan, linguini, marinara clásica y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pechugas de Pollo con Queso Parmesano, Pechugas de Pollo Crujientes con Parmesano, y Pechugas de Pollo Rellenas de Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la salsa para pasta y cocine la pasta como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Mientras tanto, batir el huevo ligeramente en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
3
Mezcle los siguientes 3 ingredientes en un plato poco profundo separado. Sumerja el pollo en el huevo, luego en la mezcla de queso, volteándolo para cubrir uniformemente ambos lados de cada pechuga.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo; cocine 6 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F). Cubra con mozzarella; cubra. Cocine a fuego lento 3 min. o hasta que la mozzarella se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Pollo EnteroPollo Entero
6
Escurrir la pasta; colocar en un plato. Cubra con salsa y pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa

Equipo

DificultadDificil
Listo en26 min.
Porciones26
Puntuación de Salud3
Revista