Pechugas de Pollo a la Parmesana
Una porción contiene 90 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 26 y cuesta 30 centavos por porción. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Si tiene migas de pan, linguini, marinara clásica y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pechugas de Pollo con Queso Parmesano, Pechugas de Pollo Crujientes con Parmesano, y Pechugas de Pollo Rellenas de Parmesano para recetas similares.
Instrucciones
Caliente la salsa para pasta y cocine la pasta como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Mientras tanto, batir el huevo ligeramente en un plato poco profundo.
Mezcle los siguientes 3 ingredientes en un plato poco profundo separado. Sumerja el pollo en el huevo, luego en la mezcla de queso, volteándolo para cubrir uniformemente ambos lados de cada pechuga.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 6 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F). Cubra con mozzarella; cubra. Cocine a fuego lento 3 min. o hasta que la mozzarella se derrita.
Escurrir la pasta; colocar en un plato. Cubra con salsa y pollo.