Pechuga de Pollo Glaseada con Guayaba y Romero

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Pechuga de Pollo Glaseada con Guayaba y Romero

Pechuga de Pollo Glaseada con Guayaba y Romero

Pechuga de Pollo Glaseada de Guayaba y Romero es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 376 calorías, 37g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, jugo de lima, jalea de guayaba y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de lima, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pechuga de Pollo Glaseada Balsámica, Pechuga de Pollo con Lima y Kaffir de Soja con Coliflor Glaseada, y Pollo Glaseado Con Naranja Y Romero.

Instrucciones

1
Enciende la parrilla. Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio y reservar.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
2
En una cacerola pequeña, a fuego medio-bajo, combine la jalea de guayaba, el jugo de lima, las ramitas de romero y el ajo triturado.
Ingredientes que necesitarás
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
GuayabasGuayabas
(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
3
Calor a través.
4
En una sartén grande, a fuego medio-alto, caliente el aceite. Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta. Vierta el pollo sazonado en harina y colóquelo en una sartén caliente. Cocine el pollo de 3 a 4 minutos por lado o hasta que esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Transfiera a la bandeja para hornear. Colar la mezcla de guayaba en un tazón pequeño. Unte generosamente la mezcla de guayaba sobre las pechugas de pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
GuayabasGuayabas
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Coloque debajo de la parrilla a 4 a 6 pulgadas de la fuente de calor durante 1 minuto. Voltee el pollo y repita 2 veces.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
7
Retirar de la parrilla, cepillar una vez más con la mezcla de guayaba.
Ingredientes que necesitarás
GuayabasGuayabas
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
8
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en17 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista
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