Pechuga de Pavo Provenzal con Jus
La pechuga de pavo provenzal con jugo puede ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 351 calorías, 63g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva sirve para 8 y cuesta $4.25 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Una mezcla de sal, dientes de ajo, vino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechuga de Pavo Provenzal con Jus, Pechuga de Pollo Provenzal, y Sopa de Pavo Provenzal para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 40
Afloje la piel de la pechuga insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne.
Combine las hierbas de Provenza, 3/4 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y ajo picado en un tazón pequeño. Frote la mezcla de condimentos debajo de la piel suelta. Frota el pavo con aceite de oliva.
Coloca 12 dientes de ajo en una asadera; coloca el pavo sobre los dientes.
Hornee a 400 durante 1 hora y 15 minutos o hasta que el termómetro registre 16
Dejar reposar 15 minutos. Deseche la piel de pavo. Exprime los dientes para extraer la pulpa de ajo. Deseche las pieles. Reserva.
Coloque una bolsa de plástico con cierre hermético dentro de una medida de vidrio de 2 tazas.
Vierta los goteos de la sartén en la bolsa; deje reposar 10 minutos (la grasa subirá hasta la parte superior). Selle la bolsa; corte con cuidado 1 esquina inferior.
Escurra los goteos en un recipiente, deteniéndose antes de que la capa de grasa llegue a la abertura; deseche la grasa.
Coloque la fuente para asar sobre 2 quemadores a fuego medio.
Agregue los goteos de la sartén, el caldo de pavo asado, el vino blanco y el ajo reservado, raspando la sartén para aflojar los trozos marrones. Cocine por 10 minutos o hasta que se reduzca a 1 1/2 tazas. Revuelva en 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.