Pechuga de Pavo Asada a Hierbas

Pechuga de Pavo Asada a Hierbas
Pechuga de Pavo asada con hierbas requiere aproximadamente 1 hora y 27 minutos de principio a fin. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 251 calorías, 49g de proteína, y 6g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra pimienta, romero, salvia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pechuga de Pavo Asada a Hierbas, Pechuga de Pavo Asada con Hierbas, y Pechuga de Pavo Asada con Hierbas.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
Con Hueso Del Ala, Piel PuestaCon Hueso Del Ala, Piel Puesta
2
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño; agregue aceite de oliva y revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
3
Seque el pavo con toallitas de papel. Afloje la piel del pecho insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne. Frote la mezcla de aceite de oliva bajo la piel suelta. Cubra el pavo con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
4
Coloque el pavo en una rejilla en una sartén pequeña para asar. Cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
5
Hornee a 325 por 1 hora y 20 minutos o hasta que se inserte un termómetro en la porción más gruesa de la mama que registre 16
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Con Hueso Del Ala, Piel PuestaCon Hueso Del Ala, Piel Puesta
6
Retire la piel del pavo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 27 min.
Porciones12
Puntuación de Salud26
Revista