Pechuga de Pato con Chutney de Piña y Cereza

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La pechuga de pato con Chutney de Piña y cereza podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.86 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 5g de grasa y un total de 250 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra polvo de cinco especias, jengibre, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pato con Chutney de Piña y Cereza, Pechuga De Pato Con Chutney De Cereza, y Pechuga de Pato con Salsa de Cereza y Pimienta para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar el chutney, combine los primeros 9 ingredientes en una cacerola; hierva a fuego medio-alto. Cocine durante 10 minutos o hasta que esté almibarado, revolviendo con frecuencia; retire del fuego.
Para preparar el pato, caliente una sartén grande y pesada cubierta con aerosol para cocinar a fuego alto.
Espolvoree el pato con sal y polvo de cinco especias.
Agregue el pato a la sartén; cocine 4 minutos. Dale la vuelta al pato. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 6 minutos o hasta el grado deseado de cocción.
Coloque el pato en una tabla de cortar; cubra holgadamente con papel de aluminio.
Corte el pato en rodajas diagonales de 1/4 de pulgada de grosor.
Agregue chutney y cilantro a la sartén; cocine a fuego medio 1 minuto, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Servir el chutney con pato.