Pavo Italiano con Polenta

Pavo Italiano con Polenta
El pavo italiano con Polentan es un gluten receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 4g de grasa y un total de 545 calorías. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pechuga de pavo molida, queso parmesano, condimento y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Cazuela de Pavo de Polenta Italiana, Polenta con Salchicha Italiana, y Salchicha Italiana con Polenta para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una sartén mediana con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Coloque a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
3
Agregue el pavo y el ajo, y cocine a fuego medio hasta que el pavo esté dorado, revolviendo hasta que el pavo se desmorone. Agregue los tomates, el condimento italiano y la pimienta. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
TomateTomate
AjoAjo
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
4
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
5
Corta la polenta en 12 rondas.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
6
Colóquelo en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 10 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente. Para servir, cubra la polenta con la mezcla de pavo; espolvoree con queso.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PolentaPolenta
QuesoQueso
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Consejo: La polenta es un producto de harina de maíz similar a la sémola amarilla. La polenta precocinada viene en un paquete que parece un tubo de salchicha y generalmente se encuentra en la sección de productos de la tienda de comestibles.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
SalchichaSalchicha

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son mis mejores selecciones para italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 30 dólares por botella.
Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico
Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico
Concentración profunda de sabores Sangiovese de cereza clásica, tierra y un toque de pistachos ahumados. Hecho con 100% Sangiovese.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista