Pavo Italiano con Polenta
El pavo italiano con Polentan es un gluten receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 4g de grasa y un total de 545 calorías. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pechuga de pavo molida, queso parmesano, condimento y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Cazuela de Pavo de Polenta Italiana, Polenta con Salchicha Italiana, y Salchicha Italiana con Polenta para recetas similares.
Instrucciones
Cubra una sartén mediana con aerosol para cocinar.
Coloque a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue el pavo y el ajo, y cocine a fuego medio hasta que el pavo esté dorado, revolviendo hasta que el pavo se desmorone. Agregue los tomates, el condimento italiano y la pimienta. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos. Reservar.
Corta la polenta en 12 rondas.
Colóquelo en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 10 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente. Para servir, cubra la polenta con la mezcla de pavo; espolvoree con queso.
Consejo: La polenta es un producto de harina de maíz similar a la sémola amarilla. La polenta precocinada viene en un paquete que parece un tubo de salchicha y generalmente se encuentra en la sección de productos de la tienda de comestibles.